粉色题板
1. 在干净的床上裸睡
2. 生理期不吃巧克力，因为会加重痛经
3. 养成记录生理周期的习惯
4. 通过运动而非调整型内衣来塑造曲线
5. 不翘二郎腿，以免压迫神经
6. 贴身衣物不干洗
7. 拉风的丁字裤不适宜日常穿着
8. 去年的衣服要进行曝晒后才可以穿
9. 如非必要，不使用卫生护垫
10. 定期检查化妆品的保质期
11. 洗浴后一小时再化妆
12. 即使爱美，也不要在耳朵上部的外缘软骨部位穿耳洞
13. 了解自己的家庭病史，特别是母亲和外婆的病史

蓝色题板
1. 每天踏进办公室，先将窗户打开透气，再坐下来工作
2. 如果一天要接听5小时电话，使用无线耳机
3. 复印文件时，与复印机保持至少一米
4. 只在非常必要时才使用滴眼液
5. 不趴在办公桌上午睡
6. 在办公室为自己准备小靠垫，放在腰部
7. 不要将笔记本电脑放在膝上使用
8. 在办公桌上养一盆仙人掌，帮助吸收辐射
9. 阅读完报纸后，记得清洗掉沾在手上的油墨
10. 每30分钟伸一次懒腰
11. 办公室地毯定期清洗杀虫
12. 用完电脑后要清洁面部及手部，清除辐射微尘
13. 单肩的短带挎包会加重肩周炎症状
14. 公文包时的口红与签字笔分格存放
15. 每天保证有2小时以上的时间，让脚从高跟鞋时解放出来
16. 每周晚过22：00的加班不超过一次
绿色题板
1. 浴室保持干燥，防止霉菌滋生
2. 沐浴不超过10分钟
3. 用温水刷牙，同时刷刷舌头
4. 用冷热水交替洗脸
5. 不用塑料器皿盛装热水
6. 定期清理冰箱
7. 微波炉在工作时，请离开厨房
8. 使用抽油烟机
9. 晚餐时关掉电视机
10. 尽量避免使用厚绒布窗帘
11. 杀虫剂和清洁剂要放在远离起居场所的储物间
12. 用天然的花香或果香代替芳香剂
13. 冬天居室里的加湿器使用纯净水
14. 不要贪图方便将电脑带进卧室
15. 不要把手机放在枕边充当闹钟
16. 头发没干时，别急着入睡
17. 卧室的房间要用柔和色彩

紫色题板
1. 在牛奶和豆浆之间，选择后者
2. 觉得还可以再吃半碗饭时，离开餐桌
3. 如果身体不感到饥渴，每天只需饮用4杯水
4. 多喝酸奶
5. 无论什么原因，都别抽烟
6. 在食谱里添加杂粮和蔬菜
7. 饮绿茶胜过红茶
8. 重视早餐多过晚餐
9. 控制盐的用量
10. 起床后先刷牙，再喝水
11. 经常嚼口香糖
12. 一早一晚，两个苹果可以有效改善便秘
13. 纯素食可能导致荷尔蒙分泌异常，造成不孕
14. 每周至少吃一次鱼
15. 远离可乐等碳酸饮料
16. 不喝久煮的火锅汤
17. 没有果汁牛奶这回事，它们是天生的冤家
18. 饭前吃水果胜过饭后
19. 睡前可以来一杯红葡萄酒
20. 喝咖啡可能引起女性骨质疏松
橙色题板
1. 多享受早晨8－9点的阳光
2. 跑步、骑脚踏车等运动可以保持优美的腿部线条
3. 热水泡脚可有效预防静脉曲张
4. 精神极度疲倦时并不适宜以运动减压，休息更重要
5. 冬季少做户外运动
6. 10层以下，不乘坐电梯
7. 每三个月改变一次你的健身菜单
8. 每天运动半小时，而非周末运动3小时
9. 边看电视边做柔软体操
10. 经常散步
11. 午休也是健身的好时间，不一定非等到晚上
12. 光脚穿运动鞋固然舒服，却对健康不利
13. 睡半硬的床铺更有利于颈椎健康
14. 去正规的医院而非美容院接受按摩
15. 非运动状态下不喝功能性饮料
16. 运动后休息半小时再入浴
17. 不在过吵的健身房中锻炼
18. 正确的姿势比专程去健身更有效
 

1. 将香蕉捣碎，加入牛奶，涂在脸上。20分钟后洗净，可以使你的皮肤细腻光滑。
2. 把鸡蛋清和蜂蜜搅拌均匀后涂在脸上可以使皮肤光滑并减少皱纹。
3. 把姜黄粉末和牛奶混合后涂在脸上可以去除晒斑和减少脸上的汗毛。
4．麦片，乳酪和西红柿汁搅拌均匀涂在脸上，20分钟之后再用凉水洗干净，可以帮助恢复晒黑的皮肤，使皮肤有光泽。
5．把生土豆片贴在脸上可以减轻雀斑颜色和疤痕。
6．黄瓜汁是很棒的紧肤水。把黄瓜汁均匀涂在脸上可以收紧毛孔。15分钟后用清水洗干净。
7．黄粉和酸橙汁也可以帮助恢复晒黑的皮肤。酸橙汁是天然的漂白剂。
8．蜂蜜可以使皮肤细腻光滑有光泽，并减少皱纹。
9．桔类水果汁是对付油性皮肤的好选择。
10．用冰块摩擦皮肤可以收紧毛孔并促进血液循环。

      雙子的孤獨無藥可醫，他們的單純使他們經常把很多事放在感性的放大鏡下觀看，雖然表面上理性。
    
     所有的壹切都被虛化被美化，他們的內心認爲朋友就是在危難時刻拔刀相助不計後果的，愛情就是簡簡單單沒有傷害的，但事實並不是這樣，現實的很多碰壁很多失望令他們手足無措，原來世界並不是他們想象中的那樣，而他們追求完美的天性和孤傲的本質令他們與孤獨就此結緣，那種痛徹骨髓的冷，無處可訴的悲涼，看著自己親手毀掉曾經美好的夢想。
    
     有人說孤獨每個人都有，太自戀了吧。但雙子的孤獨只有雙子自己知道，那是沒有可能治好的絕症。因爲雙子天生就是兩個心，兩顆腦，他們的感受，他們的所思所想都是雙倍的。但他們卻只有壹個軀體，壹個世界。

        所以，他們注定這樣孤獨而勞碌的用壹個人的身體承受著兩個人的快樂與傷悲，還有永遠的孤獨。  
  
        這是壹個天生殘缺的星座，天生在找尋能與自己契合的另壹個人，但誰能找到壹個相同的自己？？
    
       雙子不想孤傲，不願獨來獨往，（其實大多數雙子表面呼朋喚友，內心卻從來沒有依靠，孤獨無依）但他們的敏感和天生的優越感使他們無法妥協。雙子，有很多人羨慕他，很多人嫉妒他，很多人厭惡他，幾乎沒有壹個星座能有這樣大的爭議性。我想說，雙子的孩子們，他們的眼淚永遠多于笑容，那些在陽光下微笑，卻用眼淚洗滌如水涼夜的孩子，那些從不願別人失望但自己卻因此精疲力盡的孩子，他們的名字是雙子。如果妳的愛人是雙子，那麽請妳好好愛他， （因爲他真的不會自己尋找快樂）  
       如果妳是雙子座  
       如果妳是雙子座，妳就要聽清楚了--  
       妳的壹生都注定妳要去尋找妳的另壹半。  
       爲了找到妳的另壹半，妳會嘗試著和各種不同的人相處、相戀。  
       在衆人的眼裏，雙子都是花心的，妳們花心卻不會壹腳踏兩船，而是經常換船。  
       然而沒有人知道妳們這是爲了找尋真愛阿！  
       只要找到了妳的另壹半，雙子就不會再換了，雙子的癡情與專壹只會給壹個人。  
       雙子的癡情是讓人驚訝的，就像他們的花心壹樣讓人吃驚。  
       然而雙子又是可悲的，因爲那另壹半並不是每個雙子都能找到的，因此雙子總在茫茫人海中尋尋覓覓，找尋真正的愛情。  
        同時在無意之中傷害了身旁的追隨者。  
        然而事實卻是，與雙子座的人談壹場戀愛是會讓人永生難忘的，這段愛情絕對充滿了驚喜與快樂。  
        所以，喜歡經常換船的雙子總能輕易的找到另壹條船來換。  
       愛上雙子的人們啊，妳享受到了多少快樂？那就不要在乎雙子將會帶給妳多少無情的傷害了。除非妳有信心讓雙子相信妳就是他的另壹半。  
       這是真正的雙子！  
       很多人都說雙子的不是，心不在焉，花心，等等，在大多人眼裏雙子似乎壹無是處。其實雙子是很脆弱的。雙子害怕傷害，既不願意傷害任何人，也不願任何人傷害他們，並且不信任任何人，所以
  
        即便是很要好的壹群朋友在壹起，有些時候他們也會表現得非常沈默，因爲雙子的心靈總是孤獨的。  
  
        他們不願意被人理解，也不屑被人理解，很多時候，即便跟妳觀點有分歧，他們也不會跟妳爭吵，他們不屑爭吵，只有在偶爾無法忍耐的時候才會弄得面紅耳赤；不過對于性情溫和的人，他們則極盡他們的口才以達到說服的目的，他們不願意發生爭吵.  
       雙子的朋友基本都是泛泛之輩，感情深厚的朋友實在少的可憐。因此寂寞或是不開心時，他們通常也是壹個人躲起來壹言不發，不去理睬任何人，並且不希望被其他人打擾。大家平時看到的他們並不是真正的他們，他們總是在掩飾自己，自己也不明白這到底是有意還是無意的。  
       他們的心事通常不會跟任何人講，即便妳刨根問底也徒勞無功，只有當他們願意傾訴的時候，他們才會告訴他們知心的朋友，通常這種機會很少。他們對大多的人、事、物都不怎麽在乎，好象是以冷眼觀世的態度活在這世上的，即便當他們非常在意某人某事的時候，他們也不會在他人面前輕易表現出來。  
       許多人蔑視雙子，那是因爲他們不了解雙子，雙子的真誠與執著我個人認爲是其他人都望塵莫及的，雙子想要做壹件事不在乎其他人的感覺，雙子對待別人雖然不甚親切，然而即便厭惡妳的時候也不輕易表露，他們的承受能力驚人的大，可是又有誰會明白他們心中的苦悶。正如有些人說的，生活真的很不容易，又何必再給他人增加煩惱。  
       如果哪位達人理解雙子的話，那他會明白雙子其實在尋找壹個孤寂的世界，把自己壹個人埋沒于此，不讓任何人知道，因爲雙子不願意看到有人爲自己傷心，他們的苦他們願意壹個人承擔。
    
     天下理解雙子的人請善待雙子。

秀兰邓波儿是电影史上一个特殊年代的传奇，她在每个国家所赢得好奇心是其他任何人都无法相比的。 1938年在她10岁时，秀兰已经是美国最具票房号召力的明星。她的演唱、舞蹈和灿烂的笑容使无数人为之倾倒，"秀兰娃娃"玩具是每个女孩童年生活的组成部分。

       听朋友讲过一个故事，听起来有一点苦涩的故事。

　　说的是一个女人与她第一任男友之间的事情。女人那时刚刚大学毕业，很矜持，只会腼腆的笑。

　　两个人第一次到海鲜馆吃饭，男人为她点了一条鱼，一条她叫不出名字的鱼，这是那天饭桌上唯一的一道荤菜。鱼身还没动，男友就先搛起鱼眼放到她面前：“喜欢吃鱼眼吗？”

　　她不喜欢，而且也从来不吃鱼眼，但却不忍拒绝，便羞涩地应许。

　　男友告诉她说，他很喜欢吃鱼眼，小时候家里每次吃鱼，奶奶都把鱼眼搛给他吃，说鱼眼可以明目，小孩吃了心里亮堂，奶奶死了再也没有人把鱼眼搛给他了。

　　其实鱼眼也并没什么好吃的，男友笑着说，只是从小被奶奶宠惯了，每次吃鱼，鱼眼都归我——以后，就归你了，让我也宠宠你。于是男友深深地凝视着她。她想不明白，为什么鱼眼就代表着宠爱呢。但是明不明白无所谓，反正以后只要是吃鱼，男友必定会把鱼眼搛给她，再慢慢地看着她把它吃玩。慢慢地，她习惯了，习惯了每次吃鱼之前等着男友把鱼眼搛给她。

　　那时男友已在市区买下一所房子打算结婚。而她却哭着告诉她，她不能在这个小城市过一生，她要的生活不是如此。余下的话她没有说——因为她年轻，她有才华，她不甘心在这个城市呆一辈子，她要成功，要做女强人，要实现少年时的梦。男友送她时，她连头都没回一下，走的很决绝。

　　在外拼博了许多年，她的梦想终于实于实现，拥有一家像模像样的公司，可爱情始终以一种寂寞的姿态存在，她发现自己根本就再以爱不上谁了。

　　这么多年在外，每有宴会必有鱼，可再也没有人把鱼眼搛给她。她常常在散席离开时回头看一眼满桌的狼籍，与鱼眼对视。

　　后来一次特别的机会，她回到曾经生活过的城市。昔日的男友已为人夫，她应邀去那所原本属于她的房子里吃晚餐。

　　他的妻子做了一条鱼。他张罗着让她吃，搛起一大块鱼肉放在她的蝶子里，鱼眼却给了他的妻子。这么多年，无论多苦多累，她都没掉过泪，但那一刻她却怎么也忍不住了。

　　就是这么简单，没有人会在原处等你。

　　其实，真爱就是两个人默默相守的快乐。当我们明白的时候，我们，我们已失去了。真实生活就是这样的，没有人在原处等你，如果已经离开，就不必回头。

初读《飘》，喜欢思嘉，想做的也是思嘉。我为思嘉的勇气与自信所折服，崇拜她那乱世中求生的无畏精神。后来再读《飘》，爱的还是思嘉，喜欢她身上的那份乐观、喜欢她骨子里透出的那份执著。

  一个二十来岁的小姑娘，本应是个在母亲怀里撒娇的小姑娘。可是面对巨大的困难，她没有选择逃避，而是勇敢挑起家里的重担，以常人难以企及的毅力抗争命运，每每看到思嘉举着萝卜向天盟誓，决不愿让家人再受苦挨饿时，就会让我想起欲望女神，那时的思嘉就像一个女神－－－渴望富有、并为此能不择手段的欲望女神。思嘉有着渴望安定、渴望生存、渴望富裕的强烈而真实的内心情感。我觉得那时的她，已完成了最艰难的嬗变，由一只丑陋的毛毛虫破茧而出变成了美丽的蝶，自由而高贵，她自私、冷酷、无情、聪明、不择手段、坚强，却不乏善良、美丽、脆弱；她是一个高不可攀的女神，让许多女人都梦想着能像她那样，集财富、美貌、能干、坚强于一身，让瑞 德那样的男人能够为她而倾倒。至少我曾经就那样想过。

但我认为，瑞德给我们这些女性读者带来的却更多是对爱情和婚姻的甜美幻想，他是那么潇洒倜傥，那么玩世不恭，那么自信过人，富有并充满了成熟男人的魅力，该是多少女性心目中的偶像啊。

       瑞德是《飘》中的男主人公，他最初见到思嘉，发现了思嘉隐藏在大家闺秀外表下的张扬不羁的真实面目，被思嘉所吸引。在后来的相处中，瑞德也在一点点激发思嘉展现内心欲望。 他能够理解思嘉“为了钱我愿意去偷去抢”的生存法则，他不像其他的人一样认为思嘉有失体统，他看重的是思嘉内心的张扬个性。甚至当他发现思嘉做作的想表现自己仍然是上流社会的高贵女人时，他总是用尖酸刻薄的语言加以讽刺，戳破思嘉的面纱。 从瑞德和思嘉的相处中，我们很容易看到他的真实个性，放荡不羁，嘲讽社会，同时勇气可嘉，魅力非凡。同样，他也不会鄙视妓女，反而和她们成为朋友。他不以女人贞洁为意，看重别人内心的高尚道德。

在这里，简单回闪思嘉和瑞德相遇、相识、相爱的几个片段，就能让人对瑞德爱我所爱，坚持自我，富有个性的男性魅力印象深刻：
      

        片段一：瑞德第一次见到思嘉是在十二橡树园的舞会上。思嘉向所有的男士卖弄风情，却发现瑞德正注意她，思嘉向身边的女伴抱怨说：“他看我的样子，就像我没穿衣服。”可见瑞德给人的感觉不是温文尔雅，富有绅士风度，对世事的有种别人所不具备的强大洞察力和影响力，表明了他与一般的南方男人不同点：现实、大胆而富有进攻性，当他躲在客厅里偷听思嘉大胆地向阿希礼表露爱慕，但因遭到婉拒，她气急败坏地搧了阿希礼一个耳光，并砸碎了一个小花瓶时，他吹了一个口哨，于是他被思嘉指责为不是一个绅士，而他同时也反唇相讥斯嘉丽不是一个真正的淑女，让思嘉气极。俩人第一次相见就是一次爱情的交锋。

 片段二：思嘉因查尔斯病亡到亚特兰大散心，正在服丧的她，十分渴望能再度飞旋于舞池中，表现了她在内心里对无拘无束、自由生活的向往和憧憬。是瑞德看出了她的心思，并出重金替她撬开了那个压抑而沉闷的社会道德囚笼，使她走上了和别的南方女人最不相同的命运之路。这正是思嘉反叛旧的社会道德标准迈出的关键性一步，而这一步，如果没有瑞德暗中巧妙的支持和安排，思嘉是决不会踏出的。如果没了这关键一步，那么日后那个能干、要强、并独当一面的乱世佳人---思嘉就决不会存在了！

       片段三：瑞德为了帮助思嘉重返故里，拼死弄了一辆马车，并帮助她把玫兰妮和小波抱到马车上，同时一路历经辛苦，并在即将要到达的时候，瑞德看到许多南方兵前仆后继，视死如归，深感震撼，并决定上战场，为保卫家园尽一份力。这时可以看出，为了心爱的女人，他能出生入死； 同样，面临家园被毁之境，他也是一个热血之人，作者在这里才向我们描绘了一个深藏在平日玩世不恭外表下，也具有一颗为荣誉甘洒热血之心的典型南方男性的形象。在这里我们看到，虽然瑞德平日里非常精明、现实，但他骨子里其实还是一个南方人。

       片段四：瑞德在经历了丧女之痛和思嘉在精神上的背叛后，面对玫兰妮的之死，对一切都灰心失望至极，回家收拾行李，返回自己的故乡，查尔斯顿。当愚蠢的思嘉最后发现自己已深爱瑞德时，才发现已最终失去了自己最心爱的人。瑞德最后走得十分干脆，让思嘉深感懊悔。直到这里，我们才听到那颗曾经为爱而柔软的心破碎的声音，同时也因为破碎而对思嘉变得“冷酷无情”，这里的瑞德才让我们感觉到，这个男人敢爱敢恨，处理事情十分干脆利落，极富男性魅力。

1.《第二性》

被《时代》周刊评为20世纪改变人类思想和生活的10本书之一

当代西方女权主义运动的“圣经”

迄今为止对女性问题研究得最为透彻的一本书

2.《写给女人》

畅销全球的女性缔造成熟之爱、获取人生幸福的经典之作

当代女性的必读文本

为广大女性朋友们提供了切实可行的人生指导和精神启迪

3.《红楼梦》

中国古今第一奇书

中国古典小说的巅峰之作

一本不读就是人生极大遗憾的书

4.《谁是最美的女人》

一本女人塑造个性形象的建议书

打开这本书你会发现原来美丽并不远

做一个标准女孩的必读书

5.《简·爱》

一个平凡女人不平凡的生活经历

一段曲折离奇而又缠绵动人的爱情故事

一部历久不衰的经典名著

6.《居里夫人传》

一部内容详实的科学家传记

一位影响过世界进程的伟大女性不平凡的一生

一垃为子女树立光辉榜样的伟大母亲的精神世界

7.《圣经》

一部包罗万象的古代文化百科全书

打开西方精神世界的钥匙

要了解西方文学首先应该了解《圣经》

8.《世界美术名作二十讲》

艺术史著作中一部难得的佳作

有利于女性读者增强美术修养的艺术杰作

一本为广大女性读者指点艺术迷津的经典之作

9.《金锁记》

2O世纪40年代文坛最美的收获

中国自古以来最伟大的中篇小说

享誉文坛的女作家张爱玲的顶峰之作

10.《私奔万水千山》

一部以介绍山水和人文景观为主的自助旅游游记

开启和平年代城市青年渐次形成的一种个性时尚

一个旅行自由人的独到的旅行感悟

11.《女性个人款式风格诊断》

12.《婚姻宝典》

13.《飘》

14.《女人的身体，女人的智慧》

15.《斯波克育儿经》

16.《围城》

17.《美学散步》

18.《叶芝抒情诗全集》

19.《一个女人的成长》

20.《苏菲的世界》

21《安娜·卡列尼娜》

22.《音乐气质》

23.《安徒生童话故事集》

24.《艺术的故事》

25.《人与永恒》

26.《李清照诗词评注》

27.《女人的资本》

28.《女子与小人》

29.《关于女人》

30.《懒女孩的健康指南》

对于我来说，真正令我惊叹的是普鲁斯特在作品中呈现出来的诗学意义。这份诗学是奉献给心灵的圣餐，是抵达灵魂福祉的航船，是对美的一种迷恋的优雅的呈现，是坐在记忆河畔的一次沉静的冥想垂钓。它对人物或细节的描绘，不是单纯的状写，而是一种满怀深情的触摸，一种潜入，是点燃印象的火把，然后沿着意识的隧道缓缓前行，深入内心幽深的殿堂，将睡美人唤醒，让她翩翩起舞。

    在第一卷《去斯万家那边》中，临睡前期待妈妈的亲吻、玛德莱娜小甜点、圣伊莱尔的钟楼、聆听凡特伊（暗指圣·桑）的音乐与阅读贝戈特（暗指法朗士）的小说所带来的喜悦……在他的魔笔下呈现出奇妙的景象，思绪飘忽，宛如风中的花瓣把幽香带到远方；宛如坠入情网时的芳心迷醉，在温暖的梦中飞翔。

这部书以低声吟哦的语调召唤着神灵的宣谕，以赞歌形式愉悦地叙述着人生烦闷的生活，又以挽歌般的祈祷方式对时间作着悠远的赞颂。普鲁斯特用整个生命来撰写、修饰和完善这部伟大的小说，他一生几乎躺在床上，在密不透风的房间内书写它，这本身就是一个奇迹。宏伟篇章是对普鲁斯特生命的一次重构与再现，也是对我们日常生活和流逝时间所作的一次礼赞与歌唱。

它的完美足以令世人陶醉；也许，在这喧闹的时代也会令世人避退？

 在这部作品中，普鲁斯特喻示了一个重要的法则，那就是心灵法则：一切事物只能在内心中才能找到它的真谛，生命的景象只有透过心灵之镜的反射才能真正体会到它的深层内在的涵义。回味，才是生活的本质，它比生活本身更为重要；就如同未经阐释的事件是不存在的一样。

    追寻逝去的时光，是将烟消云散的时辰，从飘渺的时间之河中打捞上来使之永恒，它是对生活本原的一次确认与追怀，是对生命流逝的一次回眸与首肯。普鲁斯特正是在这样的追忆行为中使自己的生命得以永存。

    阅读这样一部作品，需要有充余的时间，在闲暇宁静的午后，让音乐轻柔地漫溢，斟上一杯葡萄酒或香茶，暂时忘却外面喧嚣的世界，坐在临窗的有斜阳照射进来的安乐椅上，以缓慢的语速默念或朗读。这既是对普鲁斯特的一份尊重，也是进入他作品最好的方式。从此，你将被他的奇异与优美击中，忘返尘世，洗尽烦恼。也许，你正被这纷乱的世界所牵制，没有机会休假或整块的时间来阅读这部作品。那么，请允许我传授一个方法：只要你有一、两个小时的空暇，你就可以随时打开这本书，从任何一个片段读起，不必为他故事走向而操心。因为，他是一位散文大师，他常常在叙述过程中游荡出去，宛如看似无人掌舵的帆船随风飘荡，会将你带入到一个令你意想不到的世界。这样，你也就成了一名终极读者——超越于故事之上享受着他的奇思异想、言外之意和一个接一个飞翔而来的惊奇。

  普鲁斯特的作品犹如为你开启了一扇雕满花饰的窗户，让你窥见他的内心的瑶草，多重时间在他的笔下同时展现，仿佛神灵架起一座彩虹桥梁，让你满怀喜悦地跨越而过，抵达隐藏幸福之谜底的奇景。而普鲁斯特正是那个站在时间另一侧朝你微笑、嘉许的人。

                     他不爱你的时候，无论过去他是否爱过，后来却忘了，或者是否从未爱过。当你无法成为他心

          里的那个人的时候，他的心便不会记得你。虽然他知道你深爱他，但他宁可选择装作不知道。

　　当他不爱你的时候，请不要在你不开心，或者是遇到麻烦而彷徨的时候去打搅他。他那儿绝对不是你此刻应该的去处。也许他会在接到你的电话的时候，淡淡地安慰你几句，却也仅此而已。也许你会再想要一点什么.当他不爱你的时候，你的爱，你的人，就会显得廉价许多。你占了下风，这是人的本性，当他不爱你的时候，请不要与他讲你的琐事，也许此刻，你不过是希望让彼此更熟悉一些。只是，他却无暇更是没有兴趣去了解你，你的生活，你的过去，你的长处短处与他又何干？即使讲了，他也很快会忘记的。没有爱，于是你注定挤不进他的生命。即使，你要的哪怕只是一个很小很小的角落。

当他不爱你的时候，请不要在他的面前流眼泪，不要在生病的时候告诉他。他无法给予你照顾和关心，至多是同情一下而已，请骄傲的你，不要放弃本来属于你的骄傲。虽然太多的人，在爱的面前丢失了太多。连站起来的勇气都没有，何来骄傲？只是，要记得，只有爱自己的人，才可以真正地去疼惜你。而不是，旁观的同情、怜悯。　 当他不爱你的时候，你的爱便是他的负担。请不要去计算自己的付出，不要希望有什么回报。爱着不爱自己的人，本身便是没有回报的。不要计较对与错，这样会快乐些。要记住，你与他之间的爱，是单方面的，你用心，他无心。所以，也不要怪他。因为也许他也想做好一些。对你不要那样的冷漠。其实，爱一个人，对一个人好。本来就是一种本能。对不起，他没有这样的本能！ 当他不爱你的时候，请不要失去自己的自信。因为爱一个人，并非他的优秀，而只是一种感觉。他让你有这样的感觉，于是你爱他。同样，他不爱你，也并非你不优秀。优秀，不是爱的理由。

　 当他不爱你的时候，也一定要祝福他。有了爱，便不该有恨。爱是美好的，恨却丑陋。何必让生命中最美好的东西化作丑恶呢？也不要觉得不公平。关于离去，他失去的是一个爱他的人，而你失去了一个不爱你的人！

 

　　深夜，寺里一人一佛，佛坐人站。

　　人：圣明的佛，我是一个已婚之人，我现在狂热地爱上了另一个女人，我真的不知道该怎么办。

　　佛：你能确定你现在爱上的这个女人就是你生命里唯一的最后一个女人吗？

　　人：是的。

　　佛：你离婚，然后娶她。

　　人：可是我现在的爱人温柔，善良，贤惠，我这样做是否有一点残忍，有一点不道德。

　　佛：在婚姻中没有爱才是残忍和不道德的，你现在爱上了别人已不爱她了，你这样做是正确的。

　　人：可是我爱人很爱我，真的很爱我。

　　佛：那她就是幸福的。

　　人：我要与她离婚后另娶她人，她应该是很痛苦的又怎么会是幸福的呢？

　　佛：在婚姻里她还拥有她对你的爱，而你在婚姻中已失去对她的爱，因为你爱上了别人，正谓拥有的就是幸福的，失去的才是痛苦的，所以痛苦的人是你。

　　人：可是我要和她离婚后另娶她人，应该是她失去了我，她应该才是痛苦的。

　　佛：你错了，你只是她婚姻中真爱的一个具体，当你这个具体不存在的时候，她的真爱会延续到另一个具体，因为她在婚姻中的真爱从没有失去过。所以她才是幸福的而你才是痛苦的。

　　人：她说过今生只爱我一个，她不会爱上别人的。

　　佛：这样的话你也说过吗？

　　人：我，我…我……

　　佛：你现在看你面前香炉里的三根蜡烛，那根最亮。

　　人：我真的不知道，好像都是一样的亮。

　　佛：这三根蜡烛就好比是三个女人，其中一根就是你现在所爱的那个女人，芸芸众生，女人何止千百万万，你连这三根蜡烛那根最亮都不知道，都不能把你现在爱的人找出来，你为什么又能确定你现在爱的这个女人就是你生命里唯一的最后一个女人呢？

　　人：我，我…我……

　　佛：你现在拿一根蜡烛放在你的眼前，用心看看那根最亮

　　人：当然是眼前的这根最亮。

　　佛：你现在把它放回原处，再看看那根最亮

　　人：我真的还是看不出那根最亮。

　　佛：其实你刚拿的那根蜡烛就是好比是你现在爱的那个最后的女人，所谓爱由心生，当你感觉你爱她时，你用心去看就觉的它最亮，当你把它放回原处，你却找不到最亮的一点感觉，你这种所谓的最后的唯一的爱只是镜花水月，到头来终究是一场空。

　　人：哦，我懂了，你并不是要我与我的爱人离婚，你是在点化我，

　　佛：看破不说破，你去吧

　　人：我现在真的知道我爱的是谁了，她就是我现在的爱人。

　　佛：阿弥陀佛，阿弥陀佛。

         公务员分数出来了，我考了187.4分，已经算是不错了，可是面试分数线竟然是189，可把我郁闷死了，就差1.6分呢，呜呜呜呜......

       听说有个朋友要离婚了，感觉非常诧异，虽然他们平时整天吵吵闹闹的，但却真的没有想到能到离婚的地步。每次一听到这样的事情，我总是非常难过，当初他们结婚的时候，是情到深处，现在说没有就没有了，感情难道真的这么容易变吗？

    身边人的分分合合看得多了，对婚姻有了一分怀疑，也有了一丝惧怕，怕自己受到伤害。朋友们不止一次地问我，为什么还没有结婚，我的回答是我不敢，是真的不敢，因为还没有做好心理准备，怕自己承担不了婚姻的责任，这是一辈子的大事，确实马虎不得。就这样担心来担心去，还是下不了结婚的决心，总认为自己会跳进火坑一样，挺搞笑的！

    一直不明白人的心为什么会变呢？如果每一个人都能快快乐乐地生活，每一个人都不会受到伤害，那该有多好啊！我总在不停地想着，希望身边的每一个人都没有忧伤、没有痛苦、没有绝望，希望他们的生活中没有欺骗、没有背叛，希望他们每一天都过得简单而快乐。

     人生若只如初见，何事西风悲画扇？等闲变却故人心，却道故人心易变。     

    骊山语罢清宵半，夜雨霖铃终不怨。何如薄幸锦衣儿，比翼连枝当日愿。

 清.纳兰性德的《木兰词 拟古决绝词柬友》，说的是初相遇的时候，一切都是美好的，新鲜，喜悦，时光不仅有了长度和宽度也有了甜度，一切的一切都是快乐的，美好的总是短的，转眼就失去了最初的色彩，温度，甜蜜。

假如，人生若只如初见，那是怎样的美好啊。

可惜，我们时常面对的总是，“等闲变却故人心，却道故人心易变”。

假如真的害怕日后的“等闲变却故人心，却道故人心易变”，那就不如不见，因为“相见不如怀念”，两棵树的距离，知道彼此的存在，让风，让雨，让小鸟和阳光带去消息，带来微笑，凝望也是一种漂亮。

 年少的意气风发，最初的感动和梦想，在时间的浸润下渐渐磨灭；一见如故的亲切，山盟海誓的诺言，只剩下一个依稀的背影。朋友是用来出卖的，情感是用来遗忘的，美丽是用来摧毁的，忠诚是用来背叛的；金甲的战神披着天边的彩霞在故事中定格成永恒的记忆，猜得中绚烂的开头，又有谁见到了那早已注定的结尾？

初见，惊艳。蓦然回首，曾经沧海，早已是、换了人间。

人生若只如初见多好！

    心情低落了一段时间，因为一些人和一些事，不过还好，这种状态没有持续太久，能在这么短的时间内恢复（当然，还不是很完全，心里还有那么一点点的感觉），我自己都感到有些意外，我也没有因为这件事而失去对幸福的那份期待，所以对自己还是很满意的，感觉自己的承受能力和心理调节能力还行。此刻讲来挺轻松的，不过说实话，这段过程对我而言实属不易，心里确实挺难过的，是那种不受控制的难过，最初的几天简直像做梦一样，老钻牛角尖，后来就理智多了，能够比较平静的看待问题，也能换个位置为别人考虑考虑了，本来就是和我没关系的事（心里觉得还是有些关系的，连带关系），我为什么要自寻烦恼呀！这其中还有一个值不值的问题，我总不能拿别人的错误来惩罚自己吧。

    幸好,一切都过去了，之前的对我来讲都是过去式了，其实事情本身并没有什么对错，我们也都没有做错什么，大家也都是想往好的方面努力的，只是事情的发展确实超出了我的想象范围，一时间难以接受，后来一想，这也很正常，对于感情而言，不是一切皆有可能嘛，想开了也就放开了，因为谁也没有想对不起谁啊，所谓“退一步，海阔天空”，就是这个很简单的道理，我却用了这么长的时间才明白，君子有成人之美嘛，有些事情可不能把自己搅在其中的，要不然伤的就是自己了（不动心还好，动心了就更惨）。反正我现在是无事一身轻了，别人该为谁难过就为谁难过吧，和我没有任何关系了，放松的感觉还真不错呢！

莫听穿林打叶声，

何妨吟啸且徐行。

竹杖芒鞋轻胜马，

谁怕？

一蓑烟雨任平生。

料峭春风吹酒醒，

微冷，

山头斜照却相迎。

回首向来萧瑟处，

归去，

也无风雨也无情。

摘要：浏览苏轼现存的词作，发现东坡居士词作与梦颇有缘，或记梦、或忆梦、或借梦、或诉梦，词作中梦、梦境比比皆是。苏词中的“梦”既有“真梦”也有“喻梦”，其“梦”具有丰富多彩的内容、复杂多样的情感类型、多种多样的表现手法，从中反映出词人的情感与生活，对人生的思索与态度。本文试从以下三个方面来分析：一、展示政治抱负的报国“梦”；二、吐诉人生感慨的抒怀“梦”；三、抒写深情厚谊的人情“梦”。

关键词：苏轼  梦  政治抱负  感慨人生  深情厚谊

苏轼（1037－1101），字子瞻，号东坡居士，眉州眉山（今四川眉山）人。他在诗、文、词、赋、书、画等方面都有极深的造诣，词则突出地体现了其开拓创新的精神，并以豪放派词风的鼻祖被尊，为中国词坛树立了一座崇高而壮美的丰碑。①

苏轼自幼受到良好的文化教育，具有远大的志向和过人的才识，由于为人刚正、敢于直言，他的一生始终处于新、旧两党的夹击和陷害之中，政治上并无多大作为，正像他自我解嘲的那样：“问汝平生功业——黄州、惠州、儋州。”（苏轼《自题金山画像》）。尽管政治仕途上失意，但苏轼的文学创作却焕发出了灿烂的光辉，当政治现实与文化理想发生矛盾和冲突时，他往往用佛道思想来解脱，于是“梦”便成了一种绝妙的形式。他有许多词都写到了梦、梦境，以吕观仁《东坡词注》为例，在苏轼的全部360首词作中，有63首词出现了“梦”字，在“梦”中有他的亲人好友，有他的知己，更有他的人生理想。苏轼通过这些词展示自己的政治抱负，吐诉自己的人生感慨，抒写多种多样的生活情趣和感受，叙述生活中的事件，表现亲人师友之间的深情厚谊。本文试结合具体作品，按词所表现的主要内容来分析他词中的“梦”。②

一、展示政治抱负的报国“梦”

苏轼步入仕途时，北宋的经济文化有了相当的发展，而社会矛盾亦渐趋尖锐，加上辽、夏等少数民族的不断侵扰，社会危机四伏。在社会氛围的熏陶下，受儒家积极入世思想的影响，苏轼早年即立下了经世安邦之志，胸怀远大政治抱负，渴望建功立业。可现实世界却不能随人所愿，在他历尽艰辛的人生旅途中，这一理想始终都没有实现。正因为在现实生活中遭受了挫折，苏轼才把理想与“梦”结合，通过“梦”来反映他的抱负，报国“梦”是他一生的心结。

元丰二年(1079)，苏轼因“乌台诗案”被贬为黄州团练副使，遭此挫折和打击，其思想异常苦闷，常常借登临山水和凭吊古迹来排遣内心积郁，求得心灵的慰藉和解脱。但受儒家积极入世思想的影响，苏轼并不能完全忘情于政治，有时因触景生情或感物伤怀，其对政治的热情、理想的执著便会喷薄而出。就是在这种境遇下词人泛舟赤壁，以豪迈奔放的气势、乐观旷达的态度写下了一首热情向往英雄事业的千古绝唱：

念奴娇·赤壁怀古

大江东去，浪淘尽、千古风流人物。故垒西边，人道是、三国周郎赤壁。乱石穿空，惊涛拍案，卷起千堆雪。江山如画，一时多少豪杰。

遥想公瑾当年，小乔初嫁了，雄姿英发。羽扇纶巾，谈笑间，樯橹灰飞烟灭。故国神游，多情应笑我，早生华发。人生如梦，一尊还

酹江月。

这首词写于宋神宗元丰五年（1082）。上片即景生情，由赤壁的壮美引起了对历史豪杰的怀念。词作纵越古今，横跨万里，把滚滚不尽的长江与名高累世的历史人物联系起来，设置了广阔而悠久的空间、时间背景，从而引发对历史的沉思和人生的思索，也奠定了词作豪迈激越的情感基调。下片怀古伤今，通过富有浪漫色彩的联翩遐想，塑造了周瑜英俊威武、风度潇洒的形象，表达了词人“人生如梦”的慨叹和壮志未酬的无奈。词作将写景、抒情与议论、咏史与伤今巧妙地结合在一起，在奇伟雄壮的景色和深邃无比的历史沉思中，抒发对人生的无限感慨，笔力遒健，气势磅礴，雄浑苍凉，风格豪迈，具有撼人心魄的艺术魅力。而词人豪情壮志难酬的失落，“多情应笑我”的自嘲，“人生如梦”的慨叹，举杯洒江祭月的悠然自适，则形成了词作超然旷达的艺术风格。③（p106）

二、吐诉人生感慨的抒怀“梦”

苏轼出身中小地主家庭，凭自己的才能，嘉佑二年（1057）考中进士，深得考官欧阳修的赏识，可以说当时是前程似锦。然而，熙宁初年（1069），因改革思想与王安石的变法思想多有不同而屡遭排挤，从此踏上荣辱不定、政治风波迭起的仕途生涯，虽顽强进取，但终不得志，理想与现实的矛盾在他的词中随处可见。苏轼吸收了儒佛道三教的思想，随着人生阅历的丰富，道教的人生虚无对他的影响便在他人生失落的时候逐渐增大，“梦”就成了他对人生虚无的沉重慨叹，正所谓人生如梦、梦如人生，词人用“梦”来排遣现实生活中的失落与迷茫，以求身处逆境时的精神解脱。

正是因为有太多的坎坷经历，太远大的理想抱负，才使苏轼有太多的感慨之言。他在徐州任职期间，夜宿燕子楼惊梦游园，写下了一首《永遇乐·夜宿燕子楼》，抒发了人生无常和世事如梦的深沉喟叹。这首词融写景、咏史与抒情为一体，在对燕子楼的凭吊中，联想到古

与今、梦幻与现实、倦客与佳人的绵绵情事，寄托了词人无限的哀怨和对人生的淡漠，体现了对历史和生命的深邃思考。词作想象丰富，构思奇特，借咏史以抒情，将现实的失意通过香艳的梦境来表达，若梦若醒，给人以恍惚迷离之感。④(p62) 

“世事一场大梦，人生几度新凉”（《西江月》）感叹的是人生的虚幻与短促，以梦喻世事，不仅仅包含了不堪回首的辛酸往事，还概括了对整个人生的纷纷扰扰究竟有何目的的怀疑、厌倦,并企求解脱与舍弃。“人生几度新凉”，是对于逝水年华的无限惋惜和悲叹。巧用数量词兼疑问词 “几度”，则蕴涵着对美好年华的流逝所表现出的无限惋惜和悲叹之情，低徊唱叹，更显示出人生的倏忽之感。词人对世态炎凉的感愤，包含着太丰富的情感：有怀念亲人的无限情思，有对国事的忧虑和对奸小当道的愤懑，有渴望朝廷理解、重用的深意，也有难耐的孤寂落寞和不被世人理解的苦痛凄凉。这首词在艺术手法上，采取以景寓情的手法，通过对新凉风叶、孤光明月等景物的描写，将咏叹节序与感慨身世、怀弟之情、忧国之心紧密结合起来，由秋思及人生，触景生情，感慨悲歌，情真意切，令人回味无穷。⑤(p68-69) 

“未转头时是梦”（《西江月·平山堂》）、“君臣一梦，今古虚名”（《行香子·过七里滩》）、“万事到头都是梦”(《南乡子·重九涵辉楼呈徐君猷》)等等慨叹异曲同工，在苏轼看来，世间万事，皆是梦境，转眼成空；荣辱得失，富贵贫贱，都是过眼云烟；世事的纷纷扰扰，不必耿耿于怀。

其实苏轼也不是一味沉浸在梦境中的。他的“梦断、梦残”实际

上是他对梦保持清醒头脑的体现，既把梦作为避免忧愁风雨的温柔港湾，又不过分地在梦中麻醉自己，所谓“梦中了了醉中醒”（苏轼《江城子》）。

三、抒写深情厚谊的人情“梦”

苏轼在政治上经受了许多磨难，但他并没有被困难击倒，而是以积极的态度面对现实，在苦闷中觉悟欢乐，在失意里寻求解脱，永远保持豁达洒脱、随缘自适、超越自我的心情。苏轼善于发现生活中光明、美好、善良的事物，他有一部分“梦”词就抒写了多种多样的生活情趣和感受，叙述生活中的事件，表现亲人师友间的深厚情谊，充满着浓郁的生活气息，让我们领略到更广更深的生活意义。

⑴悼念亡妻——“十年生死两茫茫”

在这喧嚣的人世上，苏轼深谙人情冷暖，世态炎凉。人在孤独中更需要别人的理解，但被苏轼真正引为知己的人是不多的。王弗是苏轼有关作品中被引为知己的第一位女性。仁宗至和元年（1054），王弗与苏轼成婚，她伴随苏轼生活了十一个年头，于治平二年谢世（1065）。苏轼痛失爱妻，异常悲伤，十年间念念不忘。 熙宁八年（1075），苏轼任密州太守，夜中梦见亡妻，深感凄凉，想起自己屡遭贬谪，仕途潦倒，对亡妻的思念之情更是无法排解，于是写下了这首感人肺腑的悼亡词作:

江神子·记梦

十年生死两茫茫。不思量，自难忘。千里孤坟，无处话凄凉。纵

使相逢应不识，尘满面，鬓如霜。

夜来幽梦忽还乡。小轩窗，正梳妆。相对无言，唯有泪千行。料得年年肠断处，明月夜，短松岗。

本词以“记梦”为线索，分别写了梦前思念、梦中相逢和梦后哀思三个方面的内容。上片写词人对亡妻的无限怀念和人生沧桑的悲戚。生死相隔，音容渺茫，千里孤坟的凄凉与人世的辛酸交融在一起，奠定了词作的伤感基调。下片前五句记述梦境中与妻子相逢。通过日常生活画面的描绘，体现伉俪恩爱，抒发对亡妻的深切思念之情。“小轩窗，正梳妆”，刻画爱妻的形象，栩栩如生，似虚则实，这是十年前的情景；“相顾无言，惟有泪千行”，描写夫妻梦中相见的情景，不是无话可说，而是要说的话太多，竟不知从何说起。结尾三句，写梦醒后的感慨。由梦幻回到现实，不再直接说自己如何思念妻子，而是推想孤坟中的妻子如何思念自己，延续梦境意脉，既写了爱妻，同时也是在写自己。作者将对亡妻的思念之情，置于生死两茫茫的人生空漠的喟叹中，至死不渝的真情，让人越体会越深。

这首词梦境与现实交错，虚与实结合，词人从漫长的时间与广阔的空间中驰骋想象，并把过去、现实与梦境融为统一的艺术整体，浓郁的思想感情与深沉的人生喟叹弹奏出一曲荡人心弦的爱情悲歌。词作全用白描手法，想象丰富，构思精巧，境界开阔，语言朴素自然，毫无雕琢痕迹；情调苍凉而执著，平淡中寄寓着真淳，情真意切，字字血泪，读之催人泪下。⑥(p152-153)

（2）想念友人——“夜阑相对梦魂间”

苏轼的梦词还写到了友情，其友情词发自肺腑，贯注真情实感。《昭君怨·金山送柳子玉》就是苏轼为送别好友柳子玉（名瑾）而作。词人睡梦中被悠扬的笛声惊醒，以景色作为笛声的背景，借新月、烟满江渚等朦胧凄迷的景象烘托送别时的伤感氛围。以落花飞絮送行舟表现深情厚谊，以流水无情反衬人的有情，落花、飞絮、行舟、流水，则营造出充满感伤情调的送别画面。词作采用虚实结合的写作手法，描绘离别前夜的情景，融情入景，设想别后情景，造境传情，字里行间渗透着浓厚的离别之情，借景抒情，情景交融，迷蒙之景与凄迷之景融合无间，缠绵哀婉，感人至深。⑦(p11-12)

现实生活的残酷，人走茶凉的情景，让苏轼感到压抑、痛心。人在孤独的环境中，会更加思念好友，但苏轼与朋友无法相见，只好诉之于“梦”，因为他只有在梦中才是自由的，在梦中他的情绪可以尽情地释放，还可以一叶扁舟渡江，去寻找缥缈楼阁间的故友，如：

水龙吟

小舟横截春江，卧看翠壁红楼起。云间笑语，使君高会，佳人半醉。危柱哀弦，艳歌余响，绕云萦水。念故人老大，风流未减，独回首，烟波里。

推枕惘然不见，但空江，明月千里。五湖闻道，扁舟归去，仍携西子。云梦南州，武昌东岸，昔游应记。料多情梦里，端来见我，也参差是。

词作以感觉入梦，通过描写梦中与友人高会的幻境，抒发了对友人的真挚思念情怀。上片写梦友，借虚幻的梦境表现友人的风流儒雅，表达思念其人但难以相见的感叹。在梦境里：词人乘舟从长江中流横渡，看见高高耸立的“翠壁红楼”，高楼里的谈笑声，仿佛自云间飘来；弦声哀切，艳歌余音袅袅，似在云端回旋，在水面缭绕……下片直接抒情言怀，表达对友人的思念之情，并设想友人在梦中来寻访自己。这首词采用独特的构思，不从一般的离情别恨谈起，而是起笔于梦境，落笔于推想，以梦境反映现实中的思念情状，通过幽邃清丽的梦境，创造出浩渺幽深的意境，表现自己对友人的深切思念。风格凄丽苍茫，抒情主人公精神思绪在自身和友人之间往来反复，放逸中显得情意绵绵，荡气回肠。⑧(p85)

（3）思念家乡——“梦到故园多少路”

命运赐予正直耿介而书生气十足的苏轼的，是几十年不间断的重

重生活磨难。他不幸陷入当时血腥党争的旋涡，成为腐败官僚政治的重点打击对象，只落得一次次的南迁北徙。中年以后的苏轼，辗转于南国“蛮荒”之地，有家不能回，对家乡的思念愈发强烈， “梦到故园多少路，酒醒南望隔天涯”（《浣溪沙》）、 “胡蝶梦中家万里”（《南乡子》）都表达了词人浓厚的思乡之情。其中1084年所作的《满庭芳》最具代表性：

三十三年，漂流江海，万里烟浪云帆。故人惊怪，憔悴老青衫。我自疏狂异趣，君何事、奔走尘凡。流年尽，穷途坐守，船尾冻相衔。

巉巉。淮浦外，层楼翠壁，古寺空岩。步携手林间，笑挽纤纤。莫上孤峰尽处，萦望眼、云海相搀。家何在，因君问我，归梦绕松杉。

此词为苏轼自黄州移汝州、路经泗州时所作，融写景、叙事、抒情为一体，表现了词人潦倒寂寥的心绪和思归不得的乡愁。词人辗转宦游、穷途末路时，却在异乡与友人重逢，念及与友人分别数十年的宦海沉浮，感触良深，羁旅之思油然而生。十年来词人到处漂泊，此刻正以戴罪之身前往汝州途中，却意外地遇到故人，其心情可想而知。与故人携手登上南山之巅，眺望远方的家园，但放眼望去，只有苍茫云海萦绕在眼前，越发激起了归家不得的乡愁。⑨(p119)

东坡词梦，读之空灵，品之沉重。它之所以深刻，就在于词人“梦中了了醉中醒”（苏轼《江城子》），词中始终隐藏着词人建功立业的入世渴望。其“出世”梦，大都是苏轼在理想与现实冲突中心理自救的手段，然而，无奈而潜、不甘而显、或显或潜的入世思想常令苏轼“梦断”、“梦残”、“梦不成”。总之，苏轼在他的词中，通过一系列的“梦”，来寄托着他的人生理想，来反映他在现实生活中的一切遭遇变故，使他能在精神世界中得到一种心灵的慰藉，无论穷达出处，都能在精神领域保持人格独立和思想自由。

注释:

①本文所有关于苏轼的生平，参照的版本是《苏轼词赏读》，沈耀峰 陆爱英著，北京：线装书局，2007年。

②本文所用苏轼词作均引自《东坡词注》，（宋）苏轼著，吕观仁注，长沙：岳麓书社，2005年。

③参照《豪放词》，张养年  王春香编注，合肥：安徽人民出版社，2001年，第106页。

④参照《苏轼词赏读》，第62页。

⑤详见《苏轼词赏读》，第68－69页。

⑥详见《婉约词》，第152－153页，兰世雄编注，合肥：安徽人民出版社，2001年。

⑦详见《苏轼词赏读》，第11－12页。

⑧引自《苏轼词赏读》，第85页。

⑨参照《苏轼词赏读》，第119页。

 参考文献：

1.沈耀峰  陆爱英著，《苏轼词赏读》，北京：线装书局，2007年。

2.张养年  王春香编注，《豪放词》，合肥：安徽人民出版社，2001年。

3.兰世雄编注，《婉约词》，合肥：安徽人民出版社，2001年。

4.（宋）苏轼著，刘石评注，《苏轼词》，北京：人民文学出版社，2005年。

5.（宋）苏轼著，吕观仁注，《东坡词注》，长沙：岳麓书社，2005年。

6.王明辉  王铭丽著，《辛弃疾词赏读》，北京：线装书局，2007年。